5 4

Как похудела Инна Воловичева из Дома 2

Еще одна звезда знаменитого молодежного шоу Дом-2 шокировало публику своим резким похудением. Речь идет об Инне Воловичевой. С помощью своей особой методики девушка сумела избавиться от 28 кг за относительно короткое время. Согласитесь, такие результаты действительно удивляют.

Воловичева Инна

Основные принципы диеты состоят в следующем:

  • обязательный завтрак, состоящий из овсянки, которую нужно варить только на воде, без добавления сахара, соли, масла или приправ. Но вы можете добавить в кашку фрукты (кроме винограда или бананов), чтобы еда не вызывала у вас тоску;
  • из рациона необходимо исключить сладости, соленое и жареное, а также алкоголь;
  • основное меню должно складываться из морепродуктов, рыбы или нежирного мяса, овощей и черного хлеба;
  • пищу нужно готовить на пару. Также можно продукты варить;
  • прием пищи должен прекратиться после 18.00. Максимальное, что можно себе позволить в это время – грейпфрут;
  • во время дневных перекусов можно употреблять ананасы.

Инна Воловичева

x_31cb30a4[1]

Также источники утверждают, что Инна регулярно употребляла зеленый кофе, который, как известно, провоцирует похудение.

Ну и, естественно, не следует забывать о спорте. Девушка регулярно стала заниматься в спортивном зале, благодаря чему ее тело стало более подтянутым и упругим.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha