5 4

Как похудела Ирина Круг, рецепт и фото

Многие заметили, что певица Ирина Круг значительно похорошела, как только занялась сольным творчеством. И дело не только в новом имидже и образе жизни. Речь идет еще и о ее фигуре – со временем женщина стала очень стройной, что вызывает искреннюю добрую зависть у многих представителей шоу-бизнеса. Над собой артистка работала долго и упорно, и в конце своих трудов Ирина получила желаемый результат в виде худощавого привлекательного тела.

Секрет ее похудения состоит из нескольких элементов: правильное питание, монодиеты и фитнес. Основной рацион госпожи Круг состоит из рыбы, овощей, фруктов, злаков, которые не имеют большой калорийности. Основные блюда она готовит, как правило, в пароварке или духовке. Певица отказалась от жирного, мучного, кондитерских изделий, кофе, алкоголя и сигарет.

Ирина Круг

Также артистка раз в полгода «мучает» себя овсяной монодиетой. Такая методика довольно-таки жесткая, но с ее помощью можно избавиться до 4-5 кг за несколько дней. Кстати, овсянку Ирина готовит только на воде, без приправ, соли, масла и других топпингов – это обязательное условие.

Ирина Круг

Ирина Круг похудела

Следует сказать, что женщина отдельное внимание уделяет занятиям в спортзале. Ирина посещает фитнес-уроки и время от времени ходит на плавание. И делает она это без выходных. Понятное дело, что даже хорошее дело в виде занятий спортом сильно утомляет человека, в том числе и саму госпожу Круг. Поэтому она иногда принимает горячие ванны, чтобы снять напряжение с мышц после тяжелого дня. Кстати, в такие ванны артистка иногда добавляет Soda slim– это средство отлично расслабляет тело и положительно влияет на процесс похудения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha