5 4

Как похудела Ксения Бородина после родов, фото

Многие звезды телешоу Дом-2 успели приятно удивить общественность своими успешными историями похудения. Такая же судьба не обошла и ведущую проекта – Ксению Бородину. Благодаря своей особой диете женщина сумела избавиться от лишнего веса за относительно небольшой срок. Правда, Ксения предупреждает – диета не годится для длительного использования и перед началом следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы в будущем не было осложнений со здоровьем.

Ксения Бородина

Ксения Бородина похудела

Основное меню методики состоит из трех приемов пищи:

  • утренний прием – ломтик черного хлеба из муки грубого помола, свежие огурцы;
  • обед – свежий салат из зелени и огурцов с растительным маслом и лимонным соком, овощной бульон или кусочек нежирного мяса;
  • ужин – салат из огурцов.

Бородина похудела после родов

На протяжении всей диеты следует пить очищенную воду, свежевыжатые соки и черный или зеленый кофе без сахара. Кстати, последний продукт положительно влияет на состояние здоровья человека, ускоряет его процесс похудения и приглушает чувство голода.

Кроме соблюдения диеты Бородина рекомендует заниматься легким фитнесом и чаще гулять на свежем воздухе. Это поможет улучшить состояние мышц, добавить телу подтянутости и упругости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha