5 4

Как похудела Ольга Бузова, фото

Бывшая участница и теперь соведущая телешоу Дом-2 Ольга Бузова поделилась секретом своей стройности с общественностью. Девушка имеет особый метод питания, с помощью которого она когда-то похудела и теперь успешно поддерживает свое тело в форме. Такая методика, как ей кажется, не очень сложная в исполнении, да и привыкнуть к ней очень просто. Главное, проявить терпение в начале  похудения, а дальше пройдет адаптация организма, после чего все сложности станут не такими уж нетерпимыми.

Ольга Бузова похудела

Основное меню Ольги состоит из пяти приемов пищи, и все они должны быть до 18 часов вечера. На завтрак Бузова предпочитает кушать кашу, приготовленную из крупы любого вида. Обед должен состоять из овощного салата и блюд, богатых на сложные углеводы, ужин – нежирные белки, ну а для перекусов сгодятся творог и фрукты.

Ольга Бузова

Также девушка регулярно занимается фитнесом, чтобы ее мышцы всегда были в тонусе. Некоторые источники считают, что ведущая кроме всего прочего все время пьет зеленый кофе с имбирем, который ускоряет обменные процессы, что также влияет на состояние фигуры. Кстати, такие слухи пошли после того, как Бузова опубликовала свои фото с дачного отдыха в одной из социальных сетей – на изображениях девушка выглядит намного стройнее, чем обычно. Кроме того, создалось впечатление, что одной методикой Ольги, что была описана выше, здесь не обошлось.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha