5 4

Семена чиа для похудения: отзывы

Еще один продукт для похудения покорил сердца потребителей, стремящихся к идеальным параметрам фигуры. Речь идет о чиа – семенах растения, что на данный момент культивируется на территории Южной Америки, Австралии, Гватемалы, Центральной и Южной Мексики. В составе этого продукта есть большое количество полезных веществ, которые насыщают организм, улучшают его работу и даже повышают его работоспособность. Также продукт надолго перебивает чувство голода, что помогает справляться с неумеренным аппетитом. Благодаря этому человек может избавиться от такого явления как переедание – основной причины набора лишнего веса.

чиа

Состав

Основными компонентами семян считаются:

  • белки;
  • углеводы (+ растительная клетчатка);
  • жиры (насыщенные кислоты, полиненасыщенные, мононенасыщенные и транс жиры);
  • вода;
  • минералы (кальций, магний, железо, калий, фосфор, цинк, натрий);
  • витамины С, А, Е, тиамин, никотиновая кислота, рибофлавин.

В комплексе эти компоненты насыщают организм, улучшают работу внутренних органов, нормализуют обмен веществ в теле, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы, замедляют старение и даже приглушают чувство голода.

Способ применения

В день следует употреблять 1 столовую ложку семян, не больше. Можно разделить эту дозу и принимать перед едой три раза в день. Кушать зерна можно в сухом виде, а можно их добавить в выпечку, каши или кисломолочный продукт (кефир, несладкий йогурт, ряженка).

чиа

Курс применения может длиться около 12-ти недель. Дольше принимать не рекомендуется, так как может возникнуть привыкание. Через перерыв в несколько месяцев можно продолжить употребление.

Следует сказать, что эти семена являются отличным дополнением к диетическим методикам. К примеру, в диете Дюкана продукт очень активно используется. Так что вы можете включать это средство в свою систему здорового питания – от этого снижение веса пойдет еще быстрее.

Противопоказания к применению

Не рекомендовано употреблять чиа беременным и женщинам в период лактации, особам, которые имеют серьезные болезни и расстройства работы органов ЖКТ, лицам, что имеют повышенную чувствительность к этому продукту. Также нельзя принимать это средство при онкозаболеваниях простаты и при высоком уровне триглицеридов в крови.

чиа

Отзывы

Судя по большому количеству положительных комментариев можно сделать вывод, что средство действительно улучшает состояние здоровья и даже помогает похудеть, если это необходимо.

Алина

Я эти зернышки кушаю вместе с кефиром по утрам. Отличный завтрак получается: не очень вкусный, но сытный и полезный. Это помогает продержаться до обеда. На ночь я тоже их кушаю, кстати. Вместе с кашкой (запаренная овсянка). Через месяц использования я смогла похудеть на 5 кг. Дальше будет лучше, я думаю.

Карина

Я уже вторую неделю ем семена чиа. Параллельно занимаюсь бегом и сижу на диете. Неплохие результаты – за это время похудела на 4 кг. До начала приема зерен процесс шел очень туго. Кстати, чувство сытости дарит надолго.

Маша

Очень хорошее средство! Мне раньше его из Мексики знакомая присылала. Теперь появилась возможность покупать на отечественном сайте, что очень хорошо, так как это намного дешевле. Я использую семена для восстановления здоровья. Но и похудеть они мне помогают заодно, хотя это не является моей главной целью.

чиа

Сколько стоит

Размер стоимости зависит от того, где именно продается товар. Как правило, на официальном сайте дилера семена стоят значительно дешевле.

Где приобрести

Купить чиа можно в интернет-магазинах и на официальном сайте, о котором уже было упомянуто выше. Будьте осторожнее, так как в сети параллельно с оригиналом продается контрафактная продукция. Запомните: на подлинных экземплярах есть идентификационный код в виде стикера. С его помощью вы можете проверить истинность товара на сайте Lachia.ru. Чтобы уберечь себя от ненужных трат, покупайте средство на официальном сайте – представитель получает товар напрямую от производителя и несет ответственность за его качество.

Заказать семена чиа на официальном сайте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha